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緑のマイナスイオンに癒される~おすすめランニングスポット

緑のマイナスイオンに癒される~おすすめランニングスポット 楽園ハワイで爽快にランニングを楽しむ!

ハワイといえば、青い空と海…ということで、マリンスポーツを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか?
そして、海沿いを歩いているとランニングをしている人を多く見かけることはありませんか?そう、ハワイは屈指のランニングスポットでもあるのです。
常夏の島という印象のハワイですが、北東からトレードウィンズという風が吹いています。まだ暗いうちに島の東側で雨を降らせた後、西側のワイキキエリアに届く風は、とってもドライで爽やかです。
湿気でじめじめとした日本の夏よりも実は過ごしやすいのです。

ただ、ハワイも昼間は30℃近くになります。日中高くなる気温を考慮し、朝の涼しい時間か、夕方のサンセット頃にランニングをするようにしましょう。
朝5時頃は、20℃前後の気温ですから、早起きして、涼しい時間に走ってみましょう。また、サンセットに合わせれば、美しい夕日が見られます。

ハワイを旅行中に走るコースは事前にチェックしておくことも大切です。例えば、車や障害物が多いコースはジョギングには向いていません。また、トイレや給水スポットがあるかなどチェックしましょう。地元のランナーたちが好んで走るコースを参考にしてみるなんていうのもポイントです。

初級者向けコース

アラモアナ・ビーチ・パーク周辺

地元のファミリーにも大人気のアラモアナ・ビーチ・パーク。一周するとちょうど3kmになるこのコースは、きちんと舗装されているため走りやすいので初心者にもおすすめです。
公園内のマジックアイランドからは、ダイヤモンドヘッドとワイキキビーチが望め、ファミリーやサーファーでにぎわうアラモアナ・パーク・ドライブの楽しいムード、ヨットハーバー脇の開放感溢れる景色は、忘れられない旅の思い出になります。

コオリナ・リゾート周辺

結婚式をあげるカップルが多い豪華なリゾート地です。
4つの人工的に作られたラグーンは、美しい砂浜が広がります。
この4つのラグーンを囲むようにして遊歩道があり、早朝からから日没まで、ランニングやウォーキングを楽しむ人が多いのもコオリナ・ビーチならでは距離は約3㎞です。

中級者向けコース

カピオラニ・パーク周辺

ワイキキビーチを望みながら、カラカウア・アベニューを走り、カピオラニ・パークをぐるりと回るコースは約4.5kmです。カピオラニ・パークにある、CMでおなじみのアメリカネムからマイナスイオンをたっぷりもらえると人気のコースです。
マイナスイオンをたっぷりと浴び、木漏れ日を楽しみながら、リラックスして走ることが出来るのもこのコースならでは。早朝から夕方までは地元のコロや観光客など走っている人が絶えません。朝、ちょっと涼しいときに走ってみては?

カカアコ・ウォーターフロント・パーク

ランニングのためのトレーニングをしたいという人にお薦めなのがカカアコ・パークです。
少し起伏のあるこのコースは、凹凸のある道が続きます。ランニングに慣れている人にとってはトレーニングにピッタリのコースです。
小さな子どもが遠足などで訪れることはありますが、あまり人が多くないので、静かに走りたいという人はぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

上級者向けコース

ダイヤモンドヘッド1周

ダイヤモンドヘッド1周ダイヤモンドヘッドの裾野を一周するコースで、アップダウンの多い約8キロのコースです。
こちらは、世界中のランナーから愛されるホノルルマラソンの一部にもなっているコースで、景色がとても素晴らしいと人気です。
ワイキキの東、ホノルル動物園前からスタートしてモンサラット通りからカピオラニ・コミュニティー・カレッジまでは緩やかな坂道なので、トレーニングにはぴったりのコースです。

その他の島のお薦めコース

●マウイ島/カアナバリ
美しいビーチが長く続く、ハワイ屈指のリゾートエリアです。
山側を走るサトウキビ列車などを眺めながら走ることが出来ます。
●ハワイ島/カイルア・コナ周辺
大小のホテルをはじめ、コンドミニアムが立ち並ぶビッグアイランド西側に位置する
カイルア・コナを楽しみましょう。
●カウアイ島/ポイプ・エリア
島を代表する屈指のリゾートエリアです。
シェラトン・カウアイ・リゾートからスタートし、アップダウンはありますが海風が爽快です。
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