一度は体験したい!「ロミロミマッサージ」|ハワイ・スパ・ランキング.com

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古代のハワイから受け継がれてきたロミロミ

今、これが人気!ハワイスパ&エステ最新情報 ハワイ語で揉む・解き解すという意味を持つ「ロミロミ」。
その言葉通り、筋肉を揉み解すのがロミロミマッサージです。

ロミロミの歴史は古く、1000年もの間、ハワイで受け継がれた伝統的なマッサージで、子供からお年寄りまで行える療法として昔から成されていました。強弱をつけながらの揉み上げと優しいストロークなどロミロミ独特の手技は痛みを和らげ、疲れた筋肉を元気に丈夫にする事が出来きるとされていました。
また、血行を促進し、体に溜まった水分や老廃物・押し流す効果のあるマッサージとしても長い間、ハワイの人々だけでなく、正解中の人に親しまれています。
ロミロミは、掌や指だけでなく、肘や流れるようなストロークと力強い手技とがバランスよく組み合わされ、弱すぎず、痛すぎないマッサージで、身体にストレスを与えません。
また、筋肉の疲れや凝りを取るだけでなく、血行を促進させて身体に溜まった、むくみの原因となる老廃物を排出させる効果が期待出来ます。
ロミロミマッサージは、女性のためのエステのようなマッサージ法だと考えられがちですが、筋肉の厚い男性や高齢により、筋肉の動きに衰えを感じる方など以前のようには行動出来ないなどの悩みを持った方にもおすすめです。

セラピストも健康であることが大切なマッサージ!

身体に触れるということは心に触れるということ
身体の疲れを癒すだけではなく、精神的にも肉体的にも癒されるマッサージ法としても知られています。
そして、マッサージを施すセラピストも同時に癒されるというマッサージなのです。
ロミロミを行うセラピストは、常に平常心で施術をしなければならないとされています。
それは、古代のハワイアンは、人の身体はとても繊細で、身体の痛みは心の痛みだと信じていたそうです。「身体に触れる」ということは「心に触れる」ということになり、セラピストの愛を伝えるものだとされていました。
さらに、ロミロミマッサージは、ハワイ州公認ライセンス保持者が施術を行い、まさに癒しのプロたちが施術を担当してくれるのです。

どんなタイミングで受ければいい?

どんなタイミングで受ければいい? ハワイへ到着したその日にマッサージを受けることがお薦め
日本からハワイまでは約8時間のフライトとなります。また、ハワイへのフライトは夜ですが、狭い飛行機内では睡眠不足に陥りがちです。そして、ホノルル空港には同日の朝に到着するのです。
到着したハワイは朝で「さぁ、これから存分に楽しむぞ!」と思っても足はパンパン、肩や首、腰が痛いということも。せっかくハワイに来たのに、疲れた身体のままでは充分に楽しめませんよね。
そこで、ハワイへ到着したその日にマッサージを受けることがお薦めです。狭い飛行機内での疲れや下半身のむくみにも最適です。ハワイでヒーリング・パワーをしっかり充電すれば、軽くなった身体と心で滞在期間中快適に過ごすことが可能です。
滞在中になんども施術を受けることもお勧め。カップルや友人同士で受けられるプランも数多くありますのでチェックしてみましょう。

ロミロミマッサージ豆知識

ロミロミの効果 老廃物の排出
筋肉のコリをほぐす
体内時計の正常化
大変高いリラックス効果もあるので、施術中に眠ってしまっても問題ありません。施術中は、むしろ、身体や脳にストレスを与えないように自然体でリラックスしていることが大切です。マッサージの強さが身体に合うと、吸い込まれるように眠りに入る場合も多いのです。
ロミロミの効果を上げる 水を飲む
身体を温める
食後30分は時間を空ける
お酒を控える
体内に水分を多く取り入れることで、筋肉細胞に水分が多くなり、マッサージをすることによりその水分が流れます。流れていく時に老廃物を一緒に流れます。また、身体を温めるとリンパや血液の流れがよくなり効果がアップします。
ロミロミを受けないほうが良い場合 日焼けが激しい
妊娠している
飲酒している
マッサージを受けるとマッサージ熱が身体の表面に出てきます。日焼けによる肌の熱とマッサージ熱で、肌に水ぶくれが出来ることも。また、身体の中には押すと流産しやすいツボがあります。妊娠中はロミロミだけでなく、マッサージは避けた方がよいでしょう。飲酒していると場合によっては嘔吐してしまう場合もあります。
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